铁友记丨秦晓静:那海那浪 见证蹒跚起步的铁人

文章正文
发布时间:2018-09-29 16:19

铁友记丨秦晓静:那海那浪 见证蹒跚起步的铁人

2018-09-29 15:34来源:ironman226铁人三项/跑步/股

原标题:铁友记丨秦晓静:那海那浪 见证蹒跚起步的铁人

在经历过自己首铁之后,秦晓静说道:

从未想过自己和铁人能有什么关联。

如果不是有人几年前加入了铁人工厂俱乐部,耳濡目染地了解了一些基本常识,可能这辈子我就停留在他们是玩铁饼、铅球和标枪等“铁人三项”的认知上了。

但是,不看不知道,世界真奇妙。2018年7月1日中国铁人三项联赛绥中东戴河站,凭借咬牙坚持和百倍信心,乘风破浪送给了自己迄今为止最勇敢的礼物——我的首个半铁。

最大的挑战毫无疑问是公开水域的游泳!

说起来,半程铁人三项赛的难度本不大,750米游泳+20公里自行车+5公里跑步,2小时关门时间,稍稍有锻炼的人都可以完赛。可是那750米的游泳是在公开水域啊,更难的还是那大海,卷起来的满眼都是白花花的免费盐丸。(嗯哼~~我怎么有种看见大海的感觉呢)

为了克服对公开水域的恐惧心理,我们赛前特意去了十三陵水库试水。一开始“教练”只是让我抱着跟屁虫用蛙泳腿在水里熟悉一下,又教我如何在游泳中抓跟屁虫自救,最后一步才是放松地游起来。“教练”一直强调要放松,游50米就往回返,把握好呼吸。就这样50米来回游了几次,这种循序渐进的过程,让我心里一下子踏实了许多。

根据中铁协的规定,像我这种首次参赛的选手必须要通过6月30日赛前游泳能力测试,测试通过后方可领取装备参赛。站在辽阔的海天一际,望着此起彼伏的海浪,脑子里只剩下四个字。

正确答案是:“收-翻-蹬-夹!”

从未在大海里游过泳,忐忑到只想逃离。现场需要测试的人还挺多的,中铁协的官员很强硬:“你们可以带跟屁虫,但游泳过程中如果抱了跟屁虫就是不通过!”纳尼???

没有哨声,凑足了一大拨儿人,官员就一句:“出发!”大家就心照不宣地都开始了养生下水游。“教练”作为观众悄悄地站在了我身旁,一边走一边还指导着说:“遇海浪把身子侧过来,会减少阻力。”

走到海水已没到腰部时,硬着头皮,游吧!今天的海浪比较大,具体多大呢,浪高目测也就不到3米吧。心里好紧张啊……呼吸急促,头皮发炸,面对这汹涌澎湃的大海,想起了那句歌词:“从那遥远海边,慢慢消失的你,本来模糊的脸,竟然渐渐不见…..”

心中想着,默念着体育老师教的数学口诀:“见浪不要慌,要学会钻浪,浪来头钻水,浪走把头扬。”感觉浪过去就赶快出水吸气,掌握好浪与呼吸之间的节奏,结果由于紧张还是没有调整好呼吸,当时就喘不过来气有种垂死挣扎的感觉。但我的首铁不能就这么放弃!定定神,踩踩水继续与海浪拼搏。

收!-翻!-蹬!-夹!抬头,喝水 1-2-3!再来!!

收!-翻!-蹬!-夹!抬头,喝水 1-2-3!再来!!

…...

收!-翻!-蹬!-夹!抬头,呼吸 1-2-3!哈哈,不喝水了!(真喝饱了)

终于看到测试用的救生船了,这时就听到“教练”在后面喊:“可以往回返啦!”我心想,原来这个大号跟屁虫一直在我后面尾随。感动,感动,激起盐丸无数。

往回游竟然出乎意料的轻松,简直是“韶华休笑本无根,好风频借力,送我上青云”。飘飘然中听到“教练”又喊:“你真棒,加油!”哈哈,就这样,轻轻松松回到岸边,还免费带走了不少海里的盐丸。

游泳能力测试结束,顺利拿到了资格,对明天的比赛也充满期待。

7月1日正式比赛开始了,女子半程要到10点半才下水。等待的过程正好欣赏一下Pro们的英姿,看看魔鬼姐和铁人工厂后勤组的周到服务。

怀着必胜的信心,我站在了出发队伍的第二排,观望了一下海面,此刻貌似比昨天测试时的海浪要小。淡定,淡定,先把铁三表调到铁人三项模式。淡定,再淡定,免费盐丸在等着呢。

随着一声汽笛鸣响,所有半程女子选手都奔跑着扑向大海,而我则用我自己的方式安全地入海开始游泳。一开始跟着前面的参赛选手游,两百米后发现前面几位选手还没有我游的快呢(估计也在品尝盐丸呢),但是她们挡住了我的路线,怎么办?

于是大胆决定,蛙泳临时改为自由泳,从两个人的缝隙中如同小鱼儿一样穿过。但现实总是和想象有差距,自由泳技术真的一般啊,分别被她们踢了好几脚……心里很是内疚,请原谅一个泳渣耽误了你们吃盐丸。Sorry。

杀出重围后,瞄准目标,重新用自己的速度蛙泳穿梭在茫茫大海中,一边参照右边的水线(跟屁虫)一边瞄着标志物前行。虽然比赛当天的浪比头一天测试时的小一些,但还是喝了一口海水。海面上的浪均匀而又平稳,绕过了三个标志物,开始往回折返。

这时泳镜上雾了,前方有些模糊,比赛头一天丹神讲的往回返的参照物------“大屏幕”已然看不到了。心里想,不要慌,安慰自己可以先瞄着右侧水线游,然后慢慢找。还记得丹神提到起水后有两个大红柱子的充气门……游着游着,突然泳镜里模糊地出现两个大红柱子。艾玛,可算是让我找到你了,于是朝着大门勇往直前。起水后,奔向T1换项区,按照丹神赛前给我开的“小灶”

说起自行车,这是我第二次落地骑行。一路无他,大平路,又平又宽,真想骑5圈。一路也有骑友不断加油鼓励,感觉美美的。哇塞,好多男选手也没我快啊,后来才知道他们是全程的。

就这样,快快乐乐地进入T2换项区,换好跑步装备,开始最后一项——跑步。我的小碎步来喽!匀速跑,配速前慢后快,但跑到快1公里时大腿前侧肌肉开始感觉僵硬。

神马情况?马上调整步伐放慢配速,这才有些缓解。还是搬砖训练不足啊。首次参赛的我,每到一个补给站就拿一块湿海绵往后脖颈和腋下挤水,结果跑到2.5公里往回折返的时候,悲催得鞋里进了水。脚一落地,鞋子里就往外溢水,吧唧吧唧的,哎,慢慢走着跑欣赏风景吧。因为没有厂服,照片也少得可怜,好在终点身披厂旗赢得了几张,最终以1小时56分的成绩有惊无险地安全完赛啦!

八股文的最后一定要写感谢的,而这次要感谢的人很多,排队来哈。先感谢俺家小秦为我戴上计时芯片,并教我如何让计时芯片固定在脚腕上,么么哒。感谢丹神在比赛前为我开的小灶,换项时间直接进入高手行列。感谢铁人工厂魔鬼、糖糖、盔哥组成的后勤保障组,感谢咱们俱乐部关心天天发烧的叔叔阿姨们。最后感谢我的“教练”——俺家大波子,为了拉我入坑,2018年全年放弃全程陪我半程。正所谓,铁三坑深,一往情深。

你的出现,无论颜值,实力全面碾压一切,不过想多了老公,我说的是松拓9哈哈哈

(来源:铁人工厂)返回搜狐,查看更多

责任编辑:

声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。

阅读 ()

文章评论
—— 标签 ——
首页
评论
分享
Top